Se il file progetto creato con WebDesigner 5 è compatibile con la versione 7 è sufficiente aprire Web Desigrer 7 e tramite Esplora risorse del programma cercare la cartella contenete il progetto e caricarlo.
Quindi dal menù FILE selezioni Apri e cerchi la cartella che contiene il file progetto della versione 5.
Se non te lo apre o di da un messaggio di errore, vuol dire che il file non è compatibile.