@Kev1985 Ein Hinweis an Dich: Bilder können in den Beitrag eingebunden werden, dazu gibt es den entsprechenden Button im Editor, ein Link zu einer unbekannten Seite ist im Forum nicht erwünscht - ich habe das in Deinem Post entsprechend verändert.
Und was die Exporteinstellungen anbelangt: Die beste Qualität erhältst Du, wenn die Ausgabeeinstellungen möglichst nah an den Werten der importierten Videos liegen: Qualität, die vorher nicht da war, kann vom Programm nicht dazu erfunden werden, und schlechtere Werte in den Einstellungen ziehen naturgemäß auch eine Verschlechterung in der Ausgabe nach sich.
Am besten analysierst Du Deine Aufnahmen mit dem Programm MediaInfo, da kannst Du die entsprechenden Parameter ablesen und anschließend für den Export übernehmen.