il motivo di un anteprima a scatti è dovuto nella maggior parte dei casi alla performance del pc ,memoria disponibile ,scheda video...

per cercare di ovviare al problema puoi provare ad abbassare la risoluzione dell'anteprima,nel menu file impostazioni programma,(che non influisce poi nell'esportazione)

oppure esportare prima della lavorazione il video in formato "video magix" (mxv) un estensione che legge solo magix ed  è tollerata in modo ottimo.

Se necessario adottare anche entrambe le soluzioni

inoltre eseguire gli aggiornamenti sia hardware che software della macchina soprattutto il driver grafico