Probabilmente perdi troppi frames (in basso a dx, sopra OK, della tua finestra di dialogo) a causa di una qualità troppo elevata.
Al punto 3 (al centro a sx) immagino che avrai impostato qualità di registrazione MPEG-2 (DVD). Poco più in basso, clicca su Avanzate/Formato. In questa finestra che ti si è aperta, abbassa la qualità, che ora dovrebbe avere valore 1000(in basso a dx) e portala a circa 750.
Fai delle prove per alzarla o abbassarla ulteriormente, a seconda delle tue necessità.
spero di esserti stato d'aiuto!