Buongiorno

a causa di uno spegnimento improvviso del pc ho riavviato il progetto a cui stavo lavorando ma non ho scelto di aprire un file di salavataggio e quindi riaprendo il progetto iniziale mi sono persa tutte le modifiche di oggi. Ora vorrei risalire ai file BAK ma non riesco a trovarli in nessuna cartella. Mi potete aiutare?? grazie