Du musst das iPhone mit iTunes verbinden und anmelden. Dafür hast du das USB Kabel.
Beim anstecken wird in iTunes dein iPhone angezeigt. Dort klickst du dann drauf.
Es erscheinen verschiedene möglichkeiten. Zb "Videos", "Apps" und auch "Musik". Gehe auf Musik, suche dort die Listen, bzw Musik aus, die auf das iPhone soll und danach auf synchronisieren.
Das dauert ein wenig, da dort die aus iTunes ausgewählten Listen auf das iPhone gepackt werden.