Hallo colorist!

L und J-Schnitt sind beides problemlos möglich, Dein Ansatz war auch prinzipiell schon richtig.
Der Fehler liegt hier:

"und danach die rechte Audiospur etwas nach links versetzt."

Wenn Du einfach nur die Audiospur nach links ziehst, erzeugst Du erstens im Audiobereich eine Kreuzblende und zweitens führt das verschieben des Tons zu einer Asynchronität Bild/Ton im rechten Clip!

Richtiges Vorgehen (L-Schnitt):

1) beide Clips / Takes hintereinander in die Timeline ziehen, Bild und Tonspur auf getrennten Spuren sichtbar!
2) für beide Clips Bild und tonspur voneinander trennen.
3) beim linken Clip die Tonspur mit dem hinteren Anfasser nach links einkürzen
4) beim rechten Clip die Bildspur mit dem vorderen Anfasser nach rechts einkürzen
5) bei beiden Clips Bild- und Tonspur wieder miteinander verbinden, beide clips liegen noch mit Abstand hintereinander:

6) den rechten Clip an den linken heranziehen, bis entweder Bild- oder Tonspuren aneinander stoßen:

6) mit den vorderen / hinteren Anfassern die Schnitte für Bild und Ton nach Bedarf verändern, auch entsprechende Blende in der Bildspur ist möglich, im Audio entsteht bei Überlappung automatisch eine Kreuzblende.

Beim J-Schnitt musst du entsprechend spiegelbildlich verfahren.


Gruß und viel Erfolg

Matthes