ein "Insert-Schnitt" ist eine Schneidetechnik, wo eine Hauptspur (mit Ton) mit einzelnen Subspuren teilweise überlagert wird, damit ein bischen "Abwechslung" ins Video "geschnitten" wird, OHNE das HAUPTVideo mit seinem O-Ton zu unterbrechen.
Man kann das natürlich mit üblichen Schnitten "hinfrikkeln".
Besser geht es, wenn man sich vor Augen hält, das in VDL eine tiefere VideoSpur eine höhere überdeckt. Man legt also die Subspuren unter die Hauptspur, und kann sie dort beliebig verschieben. Die Subspur überdeckt immer die Hauptspur. Zu guter Letzt, muss man natürlich den Ton der Subspur löschen.
Die Video-Haupspur wird somit durch die Video-SubSpur unterbrochen, wobei der Ton aber weiter läuft. Eine spätere Modification ist einfach durch eine Änderung der SubSpur möglich. Die Ausführung ist simpler als diese Beschreibung