[...] vielleicht hat ja BeRo grad Zeit für mich [...]
Hast Du ein Glück, er hat...
Normalerweise sollte es ausreichen, das gewünschte Video per drag & drop in das Editorfenster des WD zu ziehen. Damit wird automatisch ein geeigneter Platzhalter erstellt.
Im HTML Body des Platzhalters findest Du danach auch den iframe Code für die Einbettung.
Damit alles wie gewünscht funktioniert, musst Du nur darauf achten, dass das Video mit dem h.264 Codec generiert wurde, sonst wird es von den gängigen Browsern (online) nicht abgespielt.
Du hast 2x geantwortet, davon 1x hier, in dem uralt Thread. Bitte lösche diese Antwort, die stiftet nur Verwirrung, weil sie nicht in den Thread gehört.
Aber zu Deiner Frage:
Du kannst die Wartezeit bis zur Wiedergabe des Videos vermeiden, wenn Du das Video vor dem Upload mit dem Tool "qt-faststart" bearbeitest...
Ein alternatives Tool ist "mp4 fast start" allerdings scheint der Server momentan down zu sein.