In der Hilfe von VdL 17 hatte ich nur dies gefunden. Bin fast verrückt geworden:
"Einzelner Frame als JPG
Exportiert das Bild, das am Abspielmarker anliegt und am Videomonitor angezeigt wird, als JPEG (*.jpg)-Datei.
Tastaturkürzel: Alt + N"
Wie kann sowas irreführendes in der "Hilfe" stehen? Aber "Film exportieren" ist genau so irreführend und wenig intuitiv. Das sollte man den Damen u Herren Hilfeschreiber/innen mal verklickern.